UtøverinnleggPosted by Navestad Sat, June 12, 2010 15:43:19Team Drittjerndalens testløp nr 2 sesongen 2010-11
Dato: 12. juni
Vær og føre: 10 grader og tradisjonen tro regnvær.
1: Lars Einar Tingulstad - 20.47
2: Tor Eilert Navestad - 24.24
3: Paul André Ruud - 25.24
Var dårlig oppmøte i dag, noen hevder skader kom i vegen mens andre var i desperat møbelnød. Vi som løp kommer i hvert fall til å ha igjen for dette til vinteren. Nå vil sikkert noen hjemmesittere hevde at et par av tidene ikke er noe å bli skremt over, men vi får vel se utover sommeren og høsten hvor lenge dere tør å sitte hjemme.
Nytt løp arrangeres om 6 uker. Og innen den tid bør oppmøtet bedres. Hvis ikke må vi leie inn andre for å løpe testen.
TEN
UtøverinnleggPosted by Navestad Sun, May 02, 2010 17:40:34Team Drittjerndalens testløp nr 1 sesongen 2010-11
Dato: 1.mai
Vær og føre: Kaldt, snø og is.
1: Sigurd Fjeldbo - 21.39
2: Lars Einar Tingulstad - 22.32
3: Tor Eilert Navestad - 25.16
4: Lars Hemsett - 26.21
5: Lars Christian Kaxrud - 27.02
6: Marius Myhre - 28.12
7: Halvor Marius Mangerud - 28.26.4
Som listen viser hadde storebror Mangerud tatt en lang høyresving og blitt med oss på testløp. Det skal legges til at siden han har pådratt seg løpeforbud (igjen?), så gikk han hele veien.
Funksjonær var Vegard Ødemark. Vi krysser fingrene for at han snart stiller på startstrek sammen med oss andre.
De som valgte å bli hjemme denne herlige lørdagen, kan bare takke seg selv hvis sesongen blir en fiasko. Mini hevdet han var syk, selv om vi har mistanker om at grunnen var noe ganske annet, Runar gikk i tog, slik som bankansatte gjerne gjør 1. mai og Paul Andre heller ville løpe testløpet alene.
Dagens comeback: Sigurd Fjeldbo, akkurat så sterk som vi hadde forventet.
Dagens debutant: Lars Christian Kaxrud, hevdet han skulle løpe på snittet i fjor. Da lo vi. Det gjør vi ikke nå.
Dagens gullkorn: Marius Myhre. Ropte i skogen og fikk svar. To ganger. Flaks han hadde flaggstanga på Frønsvollen å støtte seg til
Dagens funksjonær: Vegard Ødemark. Eksemplarisk merking slik at debutant Fjeldbo fant veien til topps.
Dagens Smoothie: Lars Einar Tingulstad. "Smoothie er bedre enn middag". Vi andre begynner å skjønne tegninga. Mye bananer i drinken er bra for klatreferdighetene.
Dagens åpning: Lars Hemsett. Viste fram steget på flata... Og brant vel mye krutt.
Dagens kappgjenger: Halvor Marius Mangerud. Gikk hele veien og var nærme nok til å få med seg dagens gullkorn på toppen.
Dagens referent: Tor Eilert Navestad.
UtøverinnleggPosted by Navestad Sun, May 02, 2010 17:21:23Vil tro at teamets blodfans begynner å bli skikkelig sulteforet på godt teamstoff siden mange av oss bare har holdt sofaen siden Birkebeineren. Men endelig kommer det en liten oppdatering med de viktigste hendelsene.
Som overskriften sier, så er det som vanlig sesongstart den 1. mai. Da må pulsklokka være nullet ut og man bør møte sulten på trening. Dette burde ikke være noe problem for et team som generelt er glade i mat... Det er i alle fall på tide å legge fjoråret bak seg og se fram mot nye utfordringer. Mange i teamet har god grunn til å være fornøyde med de oppnådde resultatene, mens noen helst bare vil glemme hele sesongen. Nå er det neste sesong som gjelder og da er det bare å gjøre jobben.
I april hadde teamet en sammenkomst der årets opplegg ble presentert. Store prosjekter krever store ark, så årsplanen fikk så vidt plass på et A3-ark. Ødemark har vært ivrig pådriver for å få en mer gjennomtenkt plan på treningen, slik at vi kanskje unngår diverse smeller vi måtte ta forrige sesong. Planen ble servert sammen med lapskaus og et forrykende powerpoint-show.
Men nå er det 1. mai det skal handle om. Og til de som ikke er blodfans, men bare "vanlige" fans, så vil jeg opplyse om vi går ikke i tog (selv om noen brukte det som unnskyldning for ikke å starte sesongen i går...) Team Drittjerndalen brukte gårsdagen til vårt fantastiske testløp opp til Frønsvollen. Vinteren hadde ikke helt sluppet taket oppover løypa, men det kunne ikke vi ta hensyn til. Og selvfølgelig kom det påfyll av det herlige hvite stoffet vi jager etter resten av året... Det var kaldt, det var ufyselig og som vanlig hardt. Men dette har vi igjen for til vinteren!
Det var knyttet seg stor spenning til teamets ferskeste medlem, nemlig den ikke ukjente Sigurd Fjeldbo. Og han var akkurat så sterk som vi hadde fryktet. Hans uttalelser om at han ikke trener så mye, tror jeg vi kan ta med minst én klype salt.
Sigurd og Lars Einar fikk tidlig en luke til resten av feltet selv om Lars Hemsett hadde yppet seg i starten ved å sette opp et drepende tempo. Men det ble fort litt tungt... Lars Christian gjorde også lenge en god figur, men det ble litt tungt mot slutten. Men alt i alt fikk han opp et godt resultat som lover godt foran den nye sesongen. Ved å ha fått kontroll på fjorårets skadeproblemer som hindret løping vil han nok senke tiden betraktlig utover sommeren.
Marius hevder som vanlig at han ikke trener. Og noen ganger er det sikkert riktig også. Men helt utrent er han vel ikke. Uansett leverte han varene på Frønsvollen...
UtøverinnleggPosted by Tingulstad Mon, April 26, 2010 11:22:38Lørdag 26. april var det nok en gang tid for det arrangementet som arrangørklubben Geilo IL har døpt for ”vårens vakreste eventyr” – nemlig Skarverennet!
Skarverennet ble første gang arrangert i 1974, og er et turløp med start på Finse og innkomst på Ustaoset. Rennet er kun 38 km langt, går i friteknikk og er et veldig bredt arrangement hvor det absolutt ikke er noen nødvendighet å være veldig sprek for å kunne delta. Skarverennet har riktignok også en konkurranseklasse (ca 1 600 deltakere) hvor Petter Northug, Anders Södergren og en rekke andre profiler også deltar. Jeg gikk i trimklassen!
Dette året var sponsorsjefen den eneste deltageren fra Team Drittjerndalen – ikke fordi jeg hadde spesielt lyst, men fordi jeg som sponsorsjef var invitert med av vår hovedsponsor Dokken AS! Som Team Drittjerndalens ansikt utad mot kundene har jeg jo et ansvar for at det gode samarbeidet fortsetter, så da er det bare å møte opp med
nypreppa ski og et stort smil om munnen… Dokken AS har deltatt på Skarverennet hvert eneste år siden 1990, og det er sjelden at det er skiløpingen som står i fokus, noe som innebærer at det ofte blir en fest på fredagskvelden også! 2010 var selvfølgelig intet unntak, men undertegnede greide å snike seg til sengs allerede ved 23-tiden, noe som er en stor fordel når man skal ta toget fra Geilo til Finse kl 06.40 neste morgen!
Kl 06.42 på lørdags morningen befant jeg meg på et stappfullt tog på vei til Finse sammen med sikkert 1000 buljong-løpere, hvor av flere av disse bar tydelig preg av at fredagskvelden hadde vært knallhard. Vel fremme på Finse var det bare å dresse ned til kondomdress, noe som førte til fnising, peking og generelt vantro blikk rettet mot meg fra nevnte 1000 buljongløpere, før jeg spente på meg skøyteskiene, startet klokka og satte i vei mot Ustaoset!
Ikke mye spennende å fortelle om turen over fjellet da jeg som alltid gikk i min egen lille koma-verden, men hadde på forhånd bestemt meg for at jeg skulle ta turen som en hard treningsøkt, og klokket til slutt inn på tiden 2.15.10 (veldig uoffisielt). Wannabe Team Drittjerndalen løper Teodor Sveen Nilsen tok første tog fra Geilo til Finse kl 06.15 og var derfor aller første mann som gikk i mål på Ustaoset, han var faktisk såpass tidlig ute at den ene drikkestasjonene ikke var klar når han kom skøytende, og arrangørene hadde heller ikke fått heist opp målseilet når han gikk i mål på (den høyst uoffisielle) tiden 2.17.00…..
Etter afterski på Ustaoset ble det på lørdagskvelden selvfølgelig ut på ”byen” på Geilo, og jeg tenkte selvfølgelig med en anelse bitterhet i hjertet på resten av Teamet som hadde avslutningsfest og fikk servert team-lapskaus og kaffedoktor hjemme hos Junior. Skuffelsen var også stor over at jeg ikke traff Therese Johaug ute på byen, og at Sandra Hansson drassa rundt på typen sin…..
Som en oppsummering kan jeg si at skøyting er forbanna tungt, at jeg gleder meg til testløp 1. mai og at det skal bli veeeldig godt å få ryddet bort skiene nå!
Hilsen Sponsorsjefen
UtøverinnleggPosted by Mangerud Tue, March 23, 2010 22:08:07Gutta fra Team Drittjerndalen dro oppover til Rena fredag formiddag i to stk campingbiler (husvagn) fra Romerike Caravan. Suksessen fra i fjor ble gjentatt, og doblet, i og med at det ble leid inn to biler i år. Det var deilig å komme opp til Rena uten at det var overbefolket med gærninger som skulle hente startnummer, og kjøpe skismøring.
Da vi kom opp til jordene rundt start var det godt med plasser å velge i. I tillegg sto fire stk jomfruelige Hibas’ klare til å ta i mot Teamet med opprinnelse i Drittjerndalen. Været var grått og trist, og det var ikke annet å gjøre enn å slappe av litt i campingbilen, smøre ski, og teste løypene. Teamets løpere tok atter en gang innover seg galskapen i satsingen sin, da de satt i en husvagn i grått vær en fredags ettermiddag/kveld på et stusselig jorde ved Rena.
Smøring ble fort et interessant tema. Som mange kanskje vet går løpet mellom Rena og Lillehammer over fjellet. Man trenger ikke å være meteorolog for å se at været er forskjellig på fjellet og i lavlandet. Noen steder i løypa hadde det regnet, mens det høyere opp i løypa hadde snødd. Værsituasjonen skapte dermed grobunn for tvil, usikkerhet og redsel. For en 25 år gammel guttunge fra Nannestad, som var rookie på teamet, kom dette på toppen av en uvant husvagntilværelse, der heller ikke pakkingen av sekk var under kontroll. Dette ga seg utslag i kort lunte, noe som fort ble utnyttet av andre teamløpere som hevdet å ha alt under kontroll dagen før dagen.
Allikevel ble det en god natt søvn sammen med Røstbø bak i vogna. Vi fikk dagen etter betalt for å tilbringe en litt kjip fredag ettermiddag på et jorde ved Rena, siden vi kunne spasere 100 meter bort til start, og bare stå opp 0600 en lørdags morgen. Smøringsspekulasjonene holdt ut fra kvelden før, og fortsatte helt fram til start. Jeg landet på universalklister med sølv, mens mange av de andre satset på smørefrie ski, som jeg ikke har. Det var med stor tilfredsstillelse å merke at skiene satt samtidig som mange andre måtte smøre om. Men som jeg tidligere har nevnt er det ofte forskjeller i føret gjennom løpet. Så selv om skiene satt i starten lå det i bakhodet at det kunne begynne å kladde og ise (ikke i rubben) lengre framme i løypa. Heldigvis hadde det vært kaldt om natta og sporene var som trikkeskinner, noe de forble gjennom stort sett hele løpet. Derfor ble det ingen problemer med feste overhode. Og siden det er provoserende mye bakker i dette rennet er det en underdrivelse å si at jeg var fornøyd med dette. Været var i tillegg fint hele veien så det ble alt i alt en fin tur over fjellet.
Jeg kommer ikke til å gjengi hele løpet i sin helhet, men plukker heller ut et par episoder fra lørdagen. Det blir ofte dårlig tid før start. Dette kombinert med nervøsitet fører til at det blir stort tilsig mot nevnte hibaser, som nå ikke var fullt så jomfruelige lenger. En av teamets løpere (han ønsker å være anonym) var en av de som måtte på ramma. Mot fire utedoer var det bare en kø. Med undring spurte han hvorfor det var slik. Svaret var dopapirmangel. Løperen kunne ikke akseptere å stå i kø, så han fant et alternativt papir. Nemlig lua si.
Alle utenom en løper kom til mål. Løperen som selv valgte ikke å gå i mål var ingen ringere enn teamets trener. Han valgte å bryte inne på Birkebeiner skistadion. I et av dagspressens helgemagasiner leste vi en uttalelse om at det var verre at Birkebeinerresultatene var offentlige enn at skattelistene var det. Siden treneren tidlig skjønte hvordan løpet kom til å gå, lå det vel lenge i bakhodet hans at brudd ville bli utfallet av dette løpet. Når du går over et fjell er det heller ingen vits i å bryte midt i løpet når du likevel skal til Lillehammer. Så hvorfor ikke da bryte på Lillehammer? Inne på stadion var det tett med folk og funksjonærer, og da 90 kg med Drittjerndalen brøytet seg gjennom sperringene skjønte folk lite; ”Nei! Hva er det du gjør?” ”Dette kan du ikke gjøre!” ”Du kan ikke bryte her!!”, var noen av utbruddene.
Etter en bytur lørdag kveld, og overnatting på hytta til Tingulstad, bar det nedover i bilen. Alle var fornøyde med å få årets ”høydepunkt” overstått. Vi holdt det gående med høytlesning om frilynte Onkel Willys ville fest i ukas Vi Menn, der ble fortalt både om desibelanlegg og svingende gulvbjelker.
Hilsen
Tor Håkon Mangerud aka Frank Løken
UtøverinnleggPosted by Myhre Mon, March 15, 2010 00:52:52Team Drittjerndalen jobber nå med de siste forberedelsene til årets styrkeprøve - Birken! Bobiler og sjåfører (takk til Sigurd og Vegard) er i boks. Utstyret har aldri vært bedre. Vi satser på glider og smurning i verdensklasse, og at været blir akseptabelt. Alt burde ligge til rette for gode prestasjoner på lørdag!
Men om jeg virkelig kjenner etter så kjenner jeg strekken i skuldra etter fallet tidligere i uka. Fakisk tror jeg at jeg er litt lurvete i halsen også. Men jeg har heldivis ikke pådratt meg brokk eller tilsvarende... ennå...
Leter febrisk etter garanti-oppskrifter på hva man bør gjøre siste uka - mat - trening - retitusjon - søvn - det er mange forhold en toppidrettsutøver må tenke på... Må vel konkludere med at det jeg ikke har gjort av trening før i år - er litt vanskelig å gjøre noe med nå, dessverre.
Lykke til over fjellet på lørdag!
www.TeamDrittjerndalen.com
UtøverinnleggPosted by Mangerud Sat, March 06, 2010 21:57:37Om du tør å svinge inn Gimillvegen fra Åsvegen, kommer du etter kort tid opp til Åsen ILs løypenett. Gimillvegen fortsetter videre innover mot hjertet av Romeriksåsen. Skistadion ligger derimot så vidt innenfor huden, for å tegne et bilde av hvor nærme allfarvei denne stadion egentlig ligger
I dag har det foregått meget spennende aktiviteter på dette stedet, nemlig testrenn for det hardsatsende laget Team Drittjerndalen. Det var suget etter å konkurrere som tvang fram dette skirennet, samt arrangørtrangen til primus motor Ødemark. Mellom Trysil Skimaraton og Birkebeinerrennet er det nøyaktig fire uker. For å holde trykket i satsingen oppe helt fram til Birken, så vi det nødvendig med et testrenn. Som tidligere nevnt tok Vegard Ødemark initiativ til rennet, og laget en inivitasjon som ble kringkastet på vårt eget nettsted så vel som på langrenn.com. Her skulle det bli mange!
Gjennom en vanlig uke er det ikke få e-poster som blir sendt mellom teamets løpere. Disse e- post korrespondansene kunne vært et blogginnlegg verdig i seg selv, men jeg skal begrense det til å nevne at jeg har slettet 150 meldinger fra innboksen denne uka, fra denne uka. Ødemark var tydeligvis ute etter å jazze opp stemninga litt, og meldte om 80 påmeldte. Dette skapte panikk i enkelte fraksjoner og prestasjonsangsten bredde seg. Senere kom det meldinger fra rennlederen om at det hadde kommet en del avmeldinger i og med at rennet ikke var seedingrenn til Birken...
Da dagen opprant viste seg at det var 6 teammedlemmer som skulle gå. Noen ”eksterne” løpere var det dog: tre rutinerte karer fra det umiddelbare nærmiljø, og en kompis av Tingulstad. På startstreken talte feltet 10 løpere. Ikke helt 80 med andre ord. Vi skulle gå seks runder i den 1,8 km lange lysløypa. Arrangøren hadde lagt inn en ekstra sløyfe som gjorde at rundløypa var rundt 2,5 km. For de som kjenner løypa på Åsen, gikk vi for en uortodoks variant der vi gikk motsatt vei. Det gjorde at vi fikk lengre og slakere oppoverbakker og mer utfordrende utforkjøringer. Det var med andre ord lite hvile i denne runden, som multiplisert med seks ble et 15 km langt renn.
Starten gikk, og som nevnt i en bildetekst (bildene ligger under ”bildegalleri”, til høyre på forsida), tar Hemsetten teten med en soleklar tjuvstart. I tillegg til å tjuvstarte hadde han også testet løypene i går, før den offisielle besiktigelsen i dag. Dette lukter det vondt av, og redaktøren i VG har en lett jobb med å lage en salgbar forside i morgen! Når det er sagt er det jo ingen grunn til at denne mannen skal starte før startskuddet går. Han drar jo ikke en meter og må derfor vente på en rygg å bite seg fast i uansett. Det tok derfor ikke lang tid før han mistet ledelsen til treneren som dro i gang i skikkelig fart. Overraskende nok, holdt ikke Skyggen (Hemsett) ryggen til Trener Navestad opp første bakken, så da måtte undertegnede ta ansvaret for å dekke inn underskuddet i rennregnskapet. Det gjorde jeg, og litt over halvveis i første runde hadde jeg fått en liten luke.
Resten av løpet fortonet seg egentlig som en parademarsj for min del. Jeg så meg ikke tilbake, og prøvde å kjøre tempo på slettene. Merket tendenser til stive lår utpå fjerderunden men klarte heldigvis å holde det i sjakk og gjennomføre med stil. Hadde et snev av bekymring om lårproblematikken før start. Trente knebøy og vendinger tirsdag, og var fortsatt støl etter det i dag, lørdag. Dette måtte jeg selvfølgelig nevne til teamsammensvorne/konkurrenter før start, som i sitt stille sinn garantert avfeide dette som pinlig, taktisk spill/demping av forventninger.
Til slutt et par ord om rennlederen, tidtaker, løypesjef og TD (teknisk delegert). Takk for et meget godt gjennomført arrangement! Rutinen Ødemark utviste i hatteskift i dag, er ikke annet enn imponerende. Da det ikke fremgår av resultatlista nedenunder legger jeg også til at han også tok på seg fotografhatten underveis i løpet. Han hadde også støtte fra sine foreldre, som blant annet bidro med varm saft etter målgang!
Denne gangen har jeg ikke noen detaljert beskrivelse av hver enkelt deltagers prestasjoner, da jeg sårt mangler reaksjoner fra hver enkelt løper. Derfor må resultatlista tale for seg selv. Et bilde sier mer enn tusen ord. Ser man på resultatlista som et bilde på hvordan rennet forløp, så forteller det mer enn denne teksten (757 ord).
Konklusjon: etter å ha lest dette, og sett bildene, kan alle de som ikke svingte inn Gimillvegen denne lørdagen, angre.
Sportslig hilsen
Tor Håkon Mangerud
UtøverinnleggPosted by Navestad Sat, March 06, 2010 14:58:01
|
Resultatliste Team Drittjerndalens Internrenn 6.mars 2010 |
|
|
|
|
|
|
|
|
Rennleder |
Vegard Ødemark |
|
|
|
|
Løypesjef |
Vegard Ødemark |
|
|
|
|
Tidtager |
Vegard Ødemark |
|
|
|
|
TD |
Vegard Ødemark |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Plassering |
Startnummer |
Navn |
Tid |
Differanse |
|
|
|
|
|
|
|
1 |
106 |
Tor Håkon "Mini" Mangerud |
46:48,0 |
00:00,0 |
|
2 |
102 |
Lars Hemsett |
48:20,0 |
01:32,0 |
|
3 |
104 |
Tor Eilert Navestad |
48:25,0 |
01:37,0 |
|
4 |
105 |
Lars Einar Tingulstad |
50:07,0 |
03:19,0 |
|
5 |
107 |
Teodor |
51:12,0 |
04:24,0 |
|
6 |
110 |
Frank |
52:31,0 |
05:43,0 |
|
7 |
108 |
Wilfred Lerberg |
52:33,0 |
05:45,0 |
|
8 |
109 |
Inge Østby |
54:01,0 |
07:13,0 |
|
9 |
103 |
Runar Røstbø |
55:23,0 |
08:35,0 |
|
|
101 |
Lars Christian Kaxrud |
Brutt |
|
